a. 你需要承認(rèn)自己有時候是脆弱的,即使這個脆弱看起來不正常。
b. 你需要停止消耗自己來照顧別人,即使照顧別人是應(yīng)該的。
c. 你需要求助,告訴別人你也需要被安慰、被保護(hù),即使這跟你的形象不符。
你需要去檢驗:
此刻,你可以向誰去表達(dá)你的脆弱?有誰值得你愿意去信任?
有誰在知道你的脆弱后,不會評判你,會去安慰和幫助你?
如果沒有,那你也太可憐了。
但起碼你可以不再強迫自己去做害怕的事,讓自己安心一點縮在某個地方也是可以的。
你也可以成為一個脆弱的人。
起碼可以不再去優(yōu)先保護(hù)別人,你先保護(hù)自己也很重要。