愛自己，就要從勇敢說“不”，就不做爛好人開始。
你是否常常這樣子呢？ “我太害怕看到別人失望的表情了，我希望大家覺得我很好，然后對我好。”
“這完全就是過去28年的我，總覺得別人才是自己世界的中心.”
“總是學不會拒絕，經常包容別人、委屈自己。” 我們需要清楚，如果自己與他人所謂的關系很“好”，是通過自我犧牲、自虐換來的， 那么這樣除了維系著“關系”，是沒有其他實際的好處的。
愛自己，需要有自己的空間和選擇權，而不是迎合他人，服務于他人。 一味的妥協(xié)，只會增加你的內耗，最終只剩一身疲憊和滿腹牢騷。 正如武志紅所說的：“生命，終究是為了活出自己” 舒服自在的關系，從來都不是依靠無止盡的付出維持的。
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