圓滿的親密關(guān)系并不容易獲得。它往往取決于兩人的感情基礎(chǔ)是否真誠、真實，也取決于關(guān)系中的雙方都能相對成熟、獨立。


一無所知的人，也就一無所愛。愛是需要學(xué)習(xí)的，完滿的親密關(guān)系更需要學(xué)習(xí)和經(jīng)營。


一份關(guān)系就像鏡子一樣，可以照見最真實的自己。


我們不妨來照照看，這樣更了解自己，也更了解對方！



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鏡子一：不是去要求，而是向內(nèi)求



人生最大的問題就是：看不見自己本身的問題。當(dāng)問題發(fā)生時，我們總習(xí)慣把手指向別人，卻忘了看向自己。

他（她）為什么這樣對你說話，那是他的問題。為什么他（她）用那種態(tài)度，那是（她）的事，誰知道她在想什么。

但為什么你會那么在意？為什么你會覺得受傷？為什么你會那么生氣？這問題出在你，這才是你要關(guān)心的。

接下來，讓我們閉起眼睛，向自己的內(nèi)心去探尋……

很快，你將發(fā)現(xiàn)在自己內(nèi)在的那些傷口。每當(dāng)你覺得受到傷害，要記住：那是因為你有一個內(nèi)在的傷口。

就因為你有一個，甚至很多個傷口，所以只要別人不經(jīng)意地觸碰，你就敏感地又叫又跳。

你痛苦，不是因為別人的錯誤，他們或許做了某些事，但那是他們的事，除非你身上有傷口，否則不論他們?nèi)鳆}、灑水，甚至隨便地觸碰，你都不會受任何影響。

經(jīng)營關(guān)系永遠應(yīng)該在自己的身上著力，要別人為你負責(zé)，等于是在“求人”，你成了“奴隸”，這樣遲早會被牽著鼻子走。

要想成為主人，一個人必須了解到：“不論什么事發(fā)生在我身上，我都必須無條件地完全負責(zé)。”

可能在剛開始的時候你會覺得沮喪，因為你從此無法在別人身上找答案。



但是，如果你能堅持下去，繼續(xù)“向內(nèi)求”，把指向別人的手轉(zhuǎn)過來指向自己，把對別人的要求轉(zhuǎn)成對自己的要求，很快地，你就能活出真正的自己！





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鏡子二：不是去改變，而是去接受


紅塵親密關(guān)系帶給我們的修行功課，就是讓我們彼此學(xué)會愛與被愛，并成為“更理想”和“更完整”的自己。

然而，往往是努力讓對方合于自己的理想，不是讓自己成為更完整的人，而是期待對方填補自己的缺憾。

你去觀察一下人們的感情：是不是彼此都在挑對方的毛病，都在試圖改變對方？

當(dāng)你愛一個人，你就會立刻開始改善她（他），你就會認為他應(yīng)該怎樣。當(dāng)然，他（她）也會反過來改善你，要你做這個做那個，要你這樣或那樣。

然后當(dāng)，對方不是“這樣或那樣”時，問題就來了。

雙方都在試著改變對方，使對方符合自己的“理想版本”，結(jié)果把原本美好的關(guān)系搞得很糟。到了最后，他們甚至都不再說話，要怎么說呢？

因為一開口談話表示爭執(zhí)又開始了，而那是老掉牙的問題，沒有改變的余地，反正已經(jīng)爭論過無數(shù)回，每次的結(jié)局都是一樣，他們已經(jīng)對彼此失望透頂。
 


如果你了解人性，你就會發(fā)現(xiàn)：想要改變一個人是很困難的事。即使有人真的改變，那也是因為那個人“自己”想改變。

沒錯，除非他自己想改變，否則沒有人能改變的，你的努力只會使情況變得更糟。

為什么你曾經(jīng)愛上這個人，然后又一直嘗試要改變他（她）？這就是你所謂的“愛”嗎？

必須告訴你：“如果他（她）必須變得更好，你才能夠愛”，或是“他（她）不改變，你就不愛”——那不是愛，而是你為愛開出的條件。

你努力想改變對方，就表示你不是真正愛他，你愛的是你自己。

要別人改變，先改變自己；要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。

終于放棄改變他人，就叫“成熟”；懂得改變自己，就叫“成長”。

如果你真的懂得愛，你會讓自己成為那個理想的人，而不是改變他人來符合你的理想。



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鏡子三：不是變完美，而是變完整


你尋找另一半是為了讓自己更完整；



而不是找一個完美無缺的人。



你愛的是一個對象，而不是一個偶像。





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鏡子四：不是去求人愛，而是去愛人


大多數(shù)人都因“錯誤”的理由進入愛。

或是為了終止寂寞，或是為了填滿空虛；或是為了滿足安全、性、愛、感情、財務(wù)等等的需求。

他們只是想在彼此身上看到了一個需要滿足的機會。

如果你深入去看人們的親密關(guān)系，它們就像是商業(yè)關(guān)系。

很多怨婦，常覺得心有不甘，都覺得自己犧牲太多；很多失戀或失婚的人會苦苦糾纏，也是因為不甘心。

因為他們認為：“我對你一再付出，你就是不應(yīng)該辜負我，你就應(yīng)該給我回報”?？蛇@樣的愛，跟“做生意”又有什么不同？

因為兩個人都在追求自己的欲望，都為了滿足自己而要求別人，這種關(guān)系怎么會有愛呢？
 
只要你需要別人愛你，你就是欠缺愛的人，而如果你心中欠缺愛，你又如何給人愛呢？

那就好像兩個乞丐在互相乞討他們沒有的東西。
 
愛不是名詞，而是動詞。愛的感覺，是行動所帶來的結(jié)果。



用你希望別人對待你的方式去對待別人，去做你希望對方為你做的事。





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鏡子五：不要被激怒，而是去感激


借由伴侶，你才能真正認識你自己。

是的，如果沒有別人給你打擊，你就不可能知道自己的脆弱；

如果沒有別人讓你忿恨，你也不可能知道自己的寬容；

如果沒有人讓你氣憤，你就不可能知道自己的氣度。

可惜的是，很少人善用關(guān)系這面鏡子。當(dāng)人們從別人身上發(fā)現(xiàn)鏡中的自己，不是轉(zhuǎn)身視而不見，就是否認或破壞它。

原因很簡單：因為這個鏡子使我變丑，所以我就摧毀鏡子，那樣我就不丑；因為這個人讓我變丑，因此我就丑化他……但是這樣做有用嗎？

當(dāng)然沒用，不管你打破再多的鏡子，也無法改變你的容貌。

如果我們這一生從來沒有遇過那些傷害你、批評你、指責(zé)你的人，你恐怕永遠都長不大，不是嗎？

你會對那個診斷出你疾病的醫(yī)生生氣嗎？即使醫(yī)生開刀傷害你，但當(dāng)你得到救治，你是不是也應(yīng)該感激他呢？

當(dāng)別人以他的“惡”來成就你的“善”，你不覺得應(yīng)該感謝嗎？



伴侶，是最可貴的鏡子。

你可以借此，來找出你做出反應(yīng)的背后，究竟隱藏著什么內(nèi)在的創(chuàng)傷。

你也許會發(fā)現(xiàn)，長久以來一直攜帶著的某些創(chuàng)傷和內(nèi)心深處的陰影；也許是你童年和年輕時的一段傷痛；也許是已經(jīng)好幾世以來的東西，誰知道呢？

那正是自我認識和自我覺察的最佳機會！

然而遺憾的是，多數(shù)人都不喜歡這樣的“被顯露”出來，因而一再否認和排斥那面照出自己本然的鏡子。
 
還好，既然結(jié)了婚，不能像換工作或與人拆伙那樣瀟灑地一走了之，彼此只能努力“重修舊好”。

就在這一次又一次“重修好合”的過程中，兩個不合的人慢慢得到整合，這就是“親密關(guān)系”的真意，也是最圓滿、最智慧的“真愛之道”！